脚是人体的第二心脏。俗话说“养树需护根，养人需护脚”，可见，护脚很重要。热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用。

       不过，糖尿病患者需要注意，热水泡脚时一定要特别注意水温，水温以38～40℃为宜。因为糖尿病患者血糖长期控制不稳，随着时间的推迟，容易引起微血管病变使神经内膜毛细血管阻塞，引起神经病变。当水温过高时，双脚不易察觉而被烫伤，而糖尿病患者足部损伤后特别容易形成糖尿病足。因此，糖尿病患者泡脚时一定要注意水温，以免被烫伤，引起不良后果。

      此外，内分泌科医护人员向糖友患者提出三点小建议：

一，泡脚时间不宜过长：泡脚时间过长会加重心脏负担，而且血液更多涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏迷。当感觉到胸闷头晕时，应立即停止泡脚，马上躺在床上休息。

二，饭后半小时内不易泡脚：饭后立即泡脚，本应该流向消化系统的血会转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后一小时再泡脚。

三，泡脚后要及时擦干：泡脚后用毛巾擦干双足，并使用润滑乳或营养霜保持双脚皮肤的润滑。因为糖尿病易引起自主神经病变，出汗减少，双脚皮肤易干燥，特别是足跟部，容易出现劈裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。

（内六科 卢凯丽 报道）