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道健医养日间照料中心是一所以健康促进为主题的中老年生活大学，以河南省直第三人民医院道健仪健康服务体系为支撑，开设“道健仪”健康促进班，通过健康评估、健康管理、健康课堂等多种形式为中老年人提供防、治、康、养、乐一体化的健康促进服务。
中心倡导“养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人”，以“吃出健康、动出长寿、睡出艺术、想出境界”为目标，开设适合中老年人的膳食、运动、睡眠、养生、文娱等多姿多彩的课程，从日常生活方式对中老年人进行健康促进活动的干预，达到提高生活质量，延长健康寿命的目的,真正让中老年人老有所为。
为了使更多中老年人健康步入晚年，道健医养日间照料中心第五期“道健仪”健康促进班现面向社会招录学员，欢迎中老年人参与健康、促进健康、共享健康。
2021年6月28日 星期一
三个月，每周一至周五09:00-17:00
中医养生专家课堂：提供中医养生、药食同源、合理膳食等知识，教会大家如何顺应四时养生，选择适合自己的食材，从而达到“吃出健康”的目的。
科学运动课堂：运动需要科学，不科学的运动可能导致疾病，科学的运动可以治疗疾病。通过抗跌倒训练、姿态矫正、传统养生功法等，让中老年人“动出长寿”。
健康睡眠心理课堂：提供睡眠心理知识、放松操法、大家如何调控情绪、如何放松自己，拥有高质量的睡眠，让中老年人“睡出艺术、想出境界”。
慢病知识课堂：提供常见慢性病知识、日常急救技能、安全用药常识，纠正生活误区，以提高大家的健康意识。
有健康知识需求，能持续参加中心内组织的活动，年龄在55-75岁之间，生活能够自理的慢病人群和亚健康的人群。
正光街社区党群服务三楼道健医养日间照料中心
（正光街众旺路交叉口东50米路北）
18530989367
全程免费参与
只收取每天伙食费和午休床位费
素材提供／医养中心