河南省政协常委、河南省太极拳协会会长、陈家沟陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人陈斌，河南省卫生健康委行政审批处处长郭维群，河南省太极协会副秘书长、陈家沟太极拳高级教练刘继宏、郭中玉，河南省直第三人民医院院长曹晓强，副院长宋瑞捧，中医科病房负责人王元新、胡玉波，世界冠军（第十六期主教练）王梓等出席开班仪式。第十七期学员和医院大健康相关科室医护人员以及社会各界太极拳喜好者参加开班仪式，开班仪式由第十七期初级健身班助教倪振成主持。

第十七期初级健身班助教倪振成主持

河南省直第三人民医院副院长宋瑞捧致辞

宋瑞捧副院长首先对各位嘉宾的到来表示热烈的欢迎，并衷心的感谢大家一直以来对医院太极拳事业的支持。2014年，院长曹晓强带领大家开始习练太极拳，2018年，河南省直三院太极拳教学班正式开班，至今已开班16期，培训学员500人，从第12期教学班开始，在曹院长的带领下，将CME（中国医学运动）研究理论成果应用于太极拳，形成了省直三院独有的教学模式，并在今年河南省第十四届运动会上代表卫健委取得了裸分第一名的好成绩。成绩来之不易，希望大家一如既往的支持省直三院太极拳事业的发展，也希望太极拳发展也越来越好。

陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌会长讲授如何零基础学习太极拳

陈斌会长从陈氏太极拳中最基础的手型、步型等入手，详细介绍及示范演练了陈氏太极拳入门套路以及习拳过程中的注意事项。学拳不练功、到老一场空，太极拳基本功始终贯穿整个习拳过程，比如说站桩、手型、步型、缠丝劲等，在动作、姿势和套路里，这些都是太极拳的基本功。习练太极拳是一个需要自律的过程，在学习太极拳的过程中会遇到很多的问题，需要大家不放弃，不断的探索，这样才能学好太极。

河南省直第三人民医院院长曹晓强《太极拳与健康》授课

曹晓强院长在授课中讲到，太极拳与健康密不可分，太极拳是中华优秀传统文化的表现形式，是国家非物质文化遗产，也是中华健身养生休闲的精华所在。太极拳运动对于颐养身心、健体防疫、养成良好的生活方式、丰富群众精神文化生活具有重要意义。河南省直三院太极拳教学班采用“理论+实操”的教学模式，以医学运动理论体系指导下进行，基于对“无代偿、低能耗”的运动姿态的探索，从人体整体与局部的辩证关系入手，推行“先正形、后习拳”，让每一位习练太极拳的人实现“全程无痛”，真正在太极拳练习中受益。

太极拳助教40套路表演

太极拳本期主教练王梓精编太极套路表演

陈家沟太极拳馆高级教练刘继宏综合太极套路表演

台上一分钟，台下十年功。几位太极拳大师动作如行云流水，身形如若水蛟龙，或气定神闲，或轻盈灵动，或迅即如风，一招一式尽情展示了太极拳的深厚底蕴和无穷魅力，精彩绝伦的太极拳表演让在场的观众无不为此赞叹，这更激起了大家对太极拳的浓厚兴趣和学习积极性。

河南省直三院以太极拳为抓手，充分将体医融合落到实处把以治病为中心转变为以人民健康为中心。通过太极拳实践教学研究提出了“自然习拳之道，正形习拳之本，无痛习拳标准，寿长习拳追求”，形成了一套“练理不练力，练本不练标，练身不练招”的太极拳教学新思想和新方式，并依托“CME”中国医学运动继续充分发挥公立医院在“共建共享、全民健康”健康中国战略主题中的健康促进作用。（程正军）