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2021年IDF发布最新版世界糖尿病地图，数据显示：2021年全球糖尿病患病人数为5.37亿，我国糖尿病的患病人数已超1.4亿，居世界之首。然而，我国糖尿病的知晓率、防治率及控制率均不足50%。
2023年11月14日是第17个世界糖尿病日，本次的宣传主题是“了解风险，了解应对”，重点在于了解患上2型糖尿病的风险，以延缓或预防该病的发生。
糖尿病日来临之前，河南省直第三人民医院组织多个科室，在多个地点开展义诊活动。
11月3日、4日、5日，在党委书记曹晓强、副院长宋瑞捧的带领下，分别在驻马店市上蔡县尚堂村、周口市沈丘县义诊。
11月10日上午，东西院区糖尿病学组联合社区服务部、内分泌科、全科医学科、创面修复科、神经内科、耳鼻喉科、康复科、眼科、外一科、药学部等科室，来到中原区绿都社区及郑东新区龙翔嘉苑进行“糖尿病防控 共同行动”科普义诊活动。倡导群众了解风险，了解延缓或预防糖尿病的发生的应对措施，提醒广大群众预防糖尿病的重要性，鼓励人们改善生活式以预防和管理糖尿病。
如何科学健康的饮食？怎样控制血糖？
在活动现场，内分泌科高红红副主任医师、慢病管理中心王阳副主任医师、创面修复科任丽君副主任医师以“了解糖尿病风险，了解应对措施”为主题，分别为居民讲解《糖尿病患者的饮食指导》、《中西医协同做健康第一人》、《糖尿病足的预防》。围绕糖尿病从临床表现、合理用药以及预防措施等内容进行了全面细致的讲解，并多角度分析了居民日常饮食、运动、监测对控制血糖的影响，传播“防大于治”的理念，强调养成良好生活习惯的重要性。
同时，医务人员还为社区居民提供免费血糖检测、血压监测、营养膳食指导、用药指导等服务，发放糖尿病、高血压等防控知识手册，多形式多角度进行健康宣教。
本次科普义诊活动接受健康咨询约200余人次，参加科普讲座80余人次，测量血糖、血压100余人次，发放疾病防治宣传资料120余份。通过活动，为群众普及防病治病知识，提高了广大群众对常见疾病的认识，增强了居民自我管理能力，提升了群众的健康水平和生活质量。
家族史：如果您的父母或兄弟姐妹患有糖尿病，您的患病风险会增加。
体重：超重或肥胖会增加患2型糖尿病的风险。
年龄：患2型糖尿病的风险随着年龄增长而增加，特别是在45岁之后。
缺乏运动：体育活动不足可能导致体重增加和胰岛素抵抗。
妊娠糖尿病：怀孕期间曾患有糖尿病的女性患病风险增加。
长期存在的高血糖，导致各种器官、组织的慢性损害、功能障碍。糖尿病并发症高达100多种，是已知并发症最多的一种疾病，常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足。
临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%～40%的患者至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转。
危害一：心血管疾病
主要包括动脉粥样硬化性心血管疾病和心力衰竭。糖尿病是心血管疾病的独立危险因素，也就是说即使您不吸烟饮酒、不肥胖、没有心血管病家族史、血压血脂都正常，有了糖尿病，发生心血管疾病的风险就增加了2~4倍。
危害二：慢性肾病
有相当一部分的糖尿病患者合并糖尿病肾病，现已成为慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。
危害三：眼病
糖尿病视网膜病变是常见的糖尿病慢性并发症，也是成人失明的主要原因。糖尿病视网膜病变，尤其是增殖期糖尿病视网膜病变，是糖尿病特有的并发症，罕见于其他疾病。
危害四：糖尿病足病
糖尿病足病是糖尿病严重和治疗费用高的慢性并发症之一，重者可以导致截肢和死亡。
危害五：免疫力降低
糖尿病容易并发各种感染，并可形成一个恶性循环，即感染导致难以控制的高血糖，而高血糖进一步加重感染。
危害六：酮症和高渗
胰岛功能不全和血糖控制差易导致糖尿病酮症酸中毒和高渗性高血糖。当高血糖状态持续存在就会导致体内糖、脂肪、蛋白质和电解质代谢严重紊乱甚至危及生命。
糖尿病的危害不容忽视、勤检查、早预防、早发现、早治疗，才是糖尿病防治的上上之选。
多数情况下，健康的饮食习惯和定期的体育活动可以帮助降低患2型糖尿病的风险。
饮食：选择全谷物、瘦肉以及大量水果和蔬菜。限制糖分和饱和脂肪（ 如奶油、奶酪、黄油）的摄入。
运动：减少久坐时间，增加运动时间。每周至少进行150分钟中等强度的运动（如快走、慢跑、骑自行车等）。
监测：请留意可能的糖尿病症状，如过度口渴、频繁排尿、不明原因的体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊和缺乏精力。如果您有任何这些症状或属于高风险人群，请咨询医学专业人士。
