在国家卫生健康委“全民健康素养提升三年行动（2024-2027年）”的引领下，一场旨在提升居民健康素养的盛会于2024年11月6日在河南大象融媒体集团融媒大厦启幕。此次活动由郑州市卫健委、郑州市疾病预防控制中心主办，携手中国健康管理协会慢病管理分会、河南大象融媒体集团、河南省直第三人民医院、郑州市健康促进与教育协会共同承办，以“人人享健康 共同促健康”为主题，为融媒大厦的入驻单位职工带来了一场健康知识的盛宴。

活动拉开帷幕，致辞寄语健康

活动伊始，大象融媒副总经理党组成员李保平代表主办方、承办方致辞：“健康的身体是快乐的保障，本次活动旨在促进交流，传播健康，互动体验，帮助大家养成健康的生活方式，有效地预防疾病，提升健康水平。”随着李保平副总经理的致辞结束，这场健康知识的盛会正式拉开帷幕。

郑州市居民健康素养提升行动走进融媒大厦——共筑“健康绿城” 共享健康生活

活动亮点纷呈，健康理念深入人心

活动当天，省直三院太极拳表演队以其精湛的技艺，展示了太极拳这一中国传统健身方式的独特魅力。太极拳不仅能够改善神经系统、增强心肺功能，还能有效预防骨质疏松、健脑益智。省直三院太极拳教学班更是以“理论+实操”的教学模式，让参与者在轻松愉快的氛围中掌握太极拳的精髓，实现“全程无痛”的健身体验。

省直三院党委书记、主任医师曹晓强带来了CME（中国医学运动）肌骨疼痛运动训练技术的科普宣讲。曹书记详细讲解了如何通过中国医学运动（CME）这项自我康复技术，有效促进肌骨疼痛康复，并深入剖析了长期伏案工作人群颈肩腰腿疼痛的成因及预防方法。他以其深厚的专业底蕴和丰富的临床经验，为大家带来了宝贵的健康知识。现场，曹书记还亲自教授CME肌骨疼痛康复实操技能，帮助大家远离职业病困扰，保持健康体魄。

专家现场指导，问诊服务受欢迎

为了让参与者更加深入直观地了解健康知识，活动还设置了有奖问答及现场问诊环节。省直三院运动医学科主任王元新和中医经络调理门诊主任刘澄波亲临现场，为大家提供一对一的义诊咨询服务。王主任详细讲解了CME肌骨疼痛康复训练技术的应用案例，并现场演示了“CME健身操”的练习方法。刘主任则从中医经络理论出发，传授了中医养生知识和经络调理技巧，让参与者在轻松愉快的氛围中收获满满。

值得一提的是，河南省直第三人民医院运动医学训练部康复训练师也来到了现场。他们针对常见肌骨疼痛给出了专业的运动处方，并且现场示范带教，让参与者能够更加直观地了解和学习到如何正确地进行康复训练。

新版居民健康素养与活动紧密结合

此次活动与新版居民健康素养紧密相关。通过太极拳表演、CME科普宣讲以及现场问诊服务等多种形式，不仅提升了居民对传统健身方式和现代运动训练技术的认识，更增强了居民的健康意识和自我保健能力。这些活动为居民提供了学习健康知识、掌握健康技能的平台，有助于形成健康的生活方式，提升整个社会的健康状况。

结语：共筑“健康绿城”，共享健康生活

郑州市健康促进与教育协会表示，将继续通过此类活动推动“健康素养 绿城风尚”的实施，不断提升市民的健康素养水平。通过“人人享健康 共同促健康”的主题活动，我们期待郑州市居民健康素养提升行动能够为更多居民带来健康福祉，共同建设一个健康、和谐、美好的郑州。