入夏以来，郑州高温持续，且有不断攀升之势，又入三伏，最高气温多日维持在40°C以上，于是乎郑州进入“烧烤模式”。可是在这样的高温天气之下，科室里的姐妹们却因感冒相继病倒，几乎无一幸免，先是持续高烧不退，然后就是头晕头痛、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽咳痰，且持续多日，痛苦不堪。有人就有疑问了，为什么在寒流频频入侵的冬季姐妹们都健健康康的，在这挥汗如雨的三伏天咋就都感冒了呢？都是空调惹的祸啊，以我为例来证实一下吧。平时空调温度我还是挺注意的，尽量调在26°C以上，那天晚上上夜班，来了个病号，铺床、宣教、打针等等，一通忙活下来挥汗如雨啊，就把空调调到22°C对着吹，第二天下小夜回来就开始咳嗽、半夜开始发烧，连烧三天，感觉头都抬不起来，烧退了以后出现声音嘶哑、咳嗽咳痰，连续输液四天，终于有所好转，可是等感冒完全好持续将近二十天，是迄今为止感冒最严重的一次，问问科室里其他感冒的同事，和我情况一样，都是空调吹的。

       在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在所难免的，长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。预防空调病的方法是1、将空调间的空气加湿，并且达到人们适宜的湿度，比如在科室湿度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在卧室睡眠的时候保持在70%左右。1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，且最好每两周清扫空调机一次。2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。4.不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。5较佳的室温以27℃－－28℃为宜。对于男士来，可以适当地低1℃－2℃。

      内科系统老年人比较多，抵抗力低下，最易发病。因此建议姐妹们在巡视病房时，尤其是夜晚，能随手带一个空调遥控器，使病房内的温度保持在26°以上，这样既能给病人提供一个休息的最佳温度，又能预防“空调病”的发生。

 田园