家住郑州的白先生，是一位体育运动爱好者。近几天天气比较热，每次运动后就进入屋内吹空调，由于运动姿势不当，加上出汗后寒气入侵，出现了肩关节活动受限及寒凉、疼痛的症状。

因为平时上班时间紧，没时间前往医院进行问诊调理，疼痛逐渐加重。听邻居说我院开展了“互联网＋豫健护理到家”服务，足不出户就能享受到专业的中医技术服务，白先生第一时间下了单。

下单之后，白先生又犯了难，可选的预约时间和自己的时间有冲突，不知道能不能调整。白先生试着与“接单”的中医科主管护师陈贝贝取得了联系，陈贝贝在了解了情况之后，将时间改到了中午休息的时间，并立即准备好东西带着护士陈梦珂一起前往白先生家中。

在结合白先生的情况进行了相关评估后，使用了中医技术平衡火罐疗法来疏通经络、祛瘀散寒。通过平衡火罐操作后，白先生感觉肩关节活动度明显提升，疼痛、寒凉的症状也随之减轻，开心的说：“没想到中医治疗后这么轻松，给你们点赞！”

结束操作后，陈贝贝向白先生讲解了治疗后的一些注意事项：要避免受凉，不要立即洗澡，以防寒湿再次入侵等。同时护士陈梦珂又向白先生教授了“CME”肌骨疼痛健身操-肩关节活动的部分，并嘱咐他运动前做好拉伸及热身，运动后及时放松，注意科学的运动和防护。

“河南省直第三人民医院的护士不仅技术好，而且特别亲切有耐心，护理到家也太方便了，不仅解决了我的问题，经过护士的指导我也了解了科学运动的重要性！”白先生感激的说道。

豫健护理到家不仅是新型的就医服务，更为群众提供了更加人性化的就医体验。中医科秉承着精诚、关爱、传承、创新的精神，目前开展的线上服务项目有三伏养生贴、灸法、中药涂药、刮痧、耳穴贴压、拔罐等技术。让我们用爱传递温暖，呵护您与家人的健康！