《哪吒2之魔童闹海》

　　“太好了，还剩一点点！留得青山在，不怕没柴烧。”

　　哪吒大热，连带出场没几分钟的石矶娘娘也跟着爆火出圈，热搜上到处都是她的身影，妥妥的新晋网红。原因是，她不内耗，打得过就打，打不过就跑。　　

　　逃跑时变成小石头，还不忘捡俩树叶当蝴蝶结，变成大山也自带发簪。

　　也很乐观，被打得七零八落后，第一反应不是“只剩下一点点了”，而是“太好了，还剩一点点”……

　　还有谁能比她更会给自己找乐子？

　　就这操作，很难不圈粉啊！

　　石矶娘娘这种情绪稳定、乐观面对的态度，就像给大家打了一剂强心针，很多网友都说看了石矶娘娘，感觉自己的精神内耗都被治好了，直接原地满血复活。

　　但是作为皮肤科大夫的我，职业病又犯了，看到石矶娘娘那斑驳的皮肤肌理构建，黑黑的脖颈，颧骨处密集的小黑点，首先想到的是她得了至少3种皮肤病。

一、鱼鳞病

　　鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥，伴有鱼鳞状脱屑。秋冬季节，出汗少，空气干燥，是鱼鳞病的高发季节。

　　鱼鳞病的病因比较复杂，大多数与遗传相关。临床中，大多数病人的皮疹出现在小腿，部分在上肢手臂，还有一些比较严重的全身都会长皮疹，并伴随着瘙痒。

　　鱼鳞病类型比较多，寻常型鱼鳞病是临床中比较常见的，此外，还有性连锁鱼鳞病、板层状鱼鳞病、先天性大疱性鱼鳞病样红皮病和先天性非大疱性鱼鳞病样红皮病等。其中先天性鱼鳞病相对比较严重，不过，日常能见到的大多数是一些寻常型的鱼鳞病，也是比较轻的。可以通过生活习惯的调整来预防和治疗。

　　那么问题来了，既然鱼鳞病患者皮肤干燥，那我们到底是勤洗，还是不洗？

　　皮肤科医生一般不建议过度清洗，但如果沐浴可去除鳞屑，也可考虑，只不过沐浴后一定一定要注意保湿，不然事与愿违。沐浴可以软化角质层，有助于机械去除鳞屑，减少患者的不适感，建议患者沐浴一次时间在30分钟左右，沐浴中可以用手轻轻摩擦皮肤或使用海绵清除表面鳞屑。

　　此外，还可添加盐、甘油等促进皮肤的水合作用以去除角质。对于确实不能通过物理性软化水合去除的鳞屑，也可以通过角质溶解剂来去除，比如果酸、水杨酸和乳酸等，主要通过角蛋白水解或促进细胞凋亡来软化或剥离角质，从而减少鳞屑。

　　外用药物是鱼鳞病的治疗基础，旨在修复表皮屏障功能，促进角质剥落，以缓解皮肤紧绷和瘙痒等症状。

　　特别是一些医用皮肤屏障修复辅料，修护皮肤屏障的同时，还可封闭角质层防止水分流失，其修护和封闭水分作用主要取决于成分和配比。

　　建议鱼鳞病患者使用屏障修护辅料或润肤剂的使用频率每天2次以上，特别是刚沐浴后一定要马上使用。

二、黑棘皮病

　　脖子、腋下、腹股沟黑黑的，怎么搓都搓不掉，可不是邋遢，而是黑棘皮病。

　　引起黑棘皮病的原因很多，如肥胖、恶性肿瘤、内分泌疾病、药物及某些基因相关性疾病等。流行病学研究发现黑棘皮病在普通人群中的发病率为7%，而在肥胖人群中的发病率为74%，肥胖已成为黑棘皮病的最常见原因。

　　如果您并不胖也出现了黑棘皮病，那是身体发出的提示，告诉你出现了严重的代谢紊乱，需要排查肿瘤、内分泌等方面的问题。

　　对于肥胖患者的黑棘皮病，如何去治疗呢？关键在于减轻体重，改善患者体内的高胰岛素状态，增加胰岛素敏感性，延缓黑棘皮病的发生及发展。

　　饮食控制，平时多食五谷杂粮及新鲜的水果和蔬菜，减少高油高脂、高钠高糖或深加工食品，吃饭速度不宜过快。

　　加强运动，通过饮食控制、增加运动，减轻体重，减少体脂含量，从而改善体内胰岛素抵抗状态及炎性反应状态，皮肤症状会有所改善。

　　药物治疗，当饮食、运动干预以后，体重仍无法下降，可在医生的指导下应用药物治疗。

局部外用角质松解类药物，如维A酸凝胶类等，以促进皮肤角化功能的正常化。

三、雀斑

　　雀斑是一种常见的、局限的棕色色素斑。多见于女性，与常染色体显性遗传密切相关。一般出生时没有，儿童期开始发病（5岁左右），遗传、日晒、环境等因素均可加重其发生。

　　雀斑好发于面颊以及鼻等部位，呈对称分布。其主要表现为浅棕色至深棕色色素沉着斑，点状、圆形、椭圆形或不规则形状，表面光滑，边界清楚。随着季节、日晒强度不同，颜色由浅棕色至深棕色，斑点的数目、范围也可逐渐扩大。

　　雀斑可以治疗吗？已经出现的雀斑可以用强脉冲光（光子）或者调Q激光治疗。雀斑是遗传和日晒共同作用导致，治疗后只要充分防晒，可以预防大面积新发。

　　由于雀斑与紫外线有关，应减少日晒，注意防晒。

　　外出戴太阳帽、打遮阳伞，最好是防紫外线伞等。

　　避免在每天日光照射最强烈的时间外出（早晨10点至下午4点）。

　　勤涂防晒霜，防晒霜分为物理和化学防晒，上面都有PA和SPF的标识。PA等级越高、SPF值越大，对紫外线的防护效果越好。

　　这些，大家都了解了吗？

　　祝愿大家在新的一年里，不仅有石矶娘娘良好的心态，也有灵珠版小哪吒一样好的皮肤。