肺癌是正常的支气管上皮细胞或肺泡上皮细胞恶变后形成，可向四周乃至全身蔓延。近年来，肺癌的发病率及死亡率在各种恶性肿瘤中排名第一。

　　所以，在日常生活中，也必须采取积极有效的预防措施去降低疾病发生率，提高我们的生活质量。

　　2022年“郑州市肺癌早期筛查”项目被列入郑州市委、市政府“重点民生实事”，是提高全市肺癌的早诊早治率，提升治愈率，强化群众健康意识的一项政府民生工程，目前，郑州市中原区和郑东新区免费肺癌筛查在我院落户！此项工作执行时间截至2022年12月31日止。

　　筛查对象及参加途径

　　筛查对象为 40 至 75 岁（1947 年 1 月 1 日—1982 年 12 月 31 日之间出生）具有郑州户籍居民，身体状况良好，自愿参加筛查并且能接受检查者。在 2020、2021 年参加过本项目筛查人群不再参加 2022 年筛查服务初筛环节。凡自愿参加筛查的社区居民可凭本人身份证（或户口本）就近到本辖区承担初筛问卷评估任务的基层医疗卫生单位登记，经初筛评估，结果为高危人员的由辖区卫健委组织，安排高危人员前往本辖区选定的县级及以上医疗机构免费进行常规肿瘤标志物、低剂量螺旋 CT、肺功能检查。2021 年参加过本项目筛查且检查发现肺结节的人群由郑州市肿防办统一安排免费随访。

　　筛查流程

　　检查项目

　　1、螺旋CT（胸部）2、采血（肿瘤标志物）3、肺功能

　　肺癌如何预防

　　1、合理饮食食材要多样化，合理搭配。每天吃谷类、薯类、豆类5-8两，蔬菜5-8两，鸡蛋1个，鱼虾1-2两，畜禽类1-2两，油半两，盐6克。尽量选用蒸煮炖卤炜的方式，保证营养不流失。2、戒烟限酒科学戒断，循序渐进，不可一次性戒断。成年男性一天饮酒量不超过25克，成年女性不超过15克，不要经常饮酒。
　　3、适量运动根据自身情况，选择适合的有氧运动，如快走6000步，40分钟骑车或慢跑，30分钟游泳或打球，60分钟太极拳等。饥饿时和饱餐后不要运动，运动前要热身，防治运动损伤。4、按时睡觉睡觉是消除疲劳的主要方式，能保持我们的身心健康，因此需要减少熬夜，让自己按时睡觉保持充足睡眠。5、心理平衡保持乐观积极的心态，不焦虑不急躁，对人表示善意，找人倾诉烦恼，帮助别人做事，期望不要过高。6、定期体检一年或半年体检一次，可根据身体情况，家族史，既往病史，生活习惯选择适合的体检项目。如发现有肺结节，一定引起重视，判断结节性质，进行相应治疗。

　　温馨提示因疫情防控要求，请按照预约时间前来复筛，并出示健康码及48小时内核酸证明。地址及咨询电话在文章结尾处，欢迎随时咨询。