近日，多地疾控部门陆续发文，指出诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，由于诺如病毒具备极强的传染性，常在学校、幼托机构等处引起集体暴发，目前学校都已开学，如何抵御病毒感染、防范腹泻等肠道疾病，再度成为关注焦点。

诺如病毒感染性强，通过粪-口途径传播，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、养老院等处引起集体爆发。

感染后 48 小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，以呕吐症状更多见。每年10月到次年4月是诺如病毒感染和流行的高发期。

图1

诺如病毒主要感染原因

1. 食用或饮用诺如病毒污染的食物、水或饮料；

2. 接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；

3. 直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。

写在省感染性极强，且抗生素无效

这是一种感染性极强的病毒，只需要10 - 100 个病毒粒子就可以致病。

要知道，一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。

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抗生素无效

感染诺如病毒之后，是没有特效药物的。感染诺如病毒之后，会腹泻和呕吐，有人会自行服用抗生素，这是错误的方法，抗生素对诺如病毒是无效的。

它是一种自愈性的疾病，只需要进行对症治疗即可，如果发烧就退烧，腹泻就止泻。

值得注意的是，症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以，痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

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没有疫苗

和流行性感冒一样，诺如病毒极容易变异，哪怕你已经感染过这种病毒，仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时，你的免疫系统在它面前，还是白纸一张。坏消息是，目前还没有针对它的疫苗上市。

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怎样预防感染？

要特别注意做好个人卫生。如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手；水果和蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃；吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

如出现每天腹痛、腹泻（每天3次及以上）或呕吐症状，应及时到医院诊治，待症状消失满3天后再上班或上学，防止将疾病传染给其他人。

各类学校、托幼机构和孤老院等集体单位要加强食堂卫生的管理，做到早发现、早治疗、早诊断、早处理。

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家里有人感染了，怎么办？

建议不要坚持上学或上班，特别是食品从业人员、病人的密切接触者在接触后48小时内应关注健康状况，以免传播更多人。

① 患者应有自己独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

② 患者要远离厨房，并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

③ 患者要尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

④ 患者住所要开窗通风，保持室内空气流通。

⑤ 患者呕吐或腹泻后，要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品：

被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和喷洒（拖地、擦洗）。

被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。拖把、抹布等清洁用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。在进行消毒处理的时候，自己也要戴口罩和手套，做好个人防护。

大家不需要对诺如病毒过分恐慌，因为诺如病毒导致的感染性腹泻发展到一定程度后，患者一般靠自身免疫力就能逐渐恢复痊愈，并不需要特殊的治疗。

所以

各位爹妈请注意，

如果最近，你家娃说自己有点

上吐下泻，

那么Ta可能真没骗你，

作为家长，

一定要提高警惕！

综合自江西日报、北青网等

编辑/肖婧菁 审核/陈爱云

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